sophienguyen
10-28-2014, 02:34 AM
Trứng cút hầm táo tàu
Trứng cút hầm táo tầu là món ăn rất tốt cho phụ nữ bởi nó giúp làm đẹp da và ổn định chu kỳ kinh nguyệt cho chị em . Một tuần chỉ cần ăn 1-2 lần món ăn này sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ căng mịn và giàu sức sống .
Tuy dùngmỹ phẩm giúp làn da đẹp hơn nhưng không mỹ phẩm nào có tác dụng hiệu quả từ bên trong bằng cách chúng ta ăn uống thông minh và đủ chất vì vậy chị em nhớ bỏ túicách nấu món Trứng cút hầm táo tàu nếu muốn có làn da như ý muốn ,với những ai có chu kỳ không đều món ăn này cũng rất hiệu quả nhé.http://thichnauan.net/wp-content/uploads/2014/02/trung-cut-ham-tao-tau.jpg (http://thichnauan.net/wp-content/uploads/2014/02/trung-cut-ham-tao-tau.jpg)
Nguyên liệu:
4 quả táo tàu đỏ.
4 quả long nhãn
3 quả trứng cút (lượng cho 1 bát, 1 người dùng).
Đường phèn
Cách làm:
Trứng chim cút luộc chín, bóc vỏ
Táo tàu, ngâm qua nước ấm, dùng dao nhọn tách hạt, chỉ lấy phần thịt.
Long nhãn cũng ngâm qua nước ấm khoảng 3 phút.
Đường phèn tán thành những viên nhỏ. Một bát áng chứng 4-5 viên đường phèn.
Cho trứng cút, táo tàu, long nhãn, đường phèn vào bát. Chế nước sôi để nguội khoảng lưng bát và cho xửng hấp khoảng nữa giờ.
Mách nhỏ:
Món này rất bổ dưỡng, nhất là với phụ nữ: Giải độc, tốt cho thận, gan, dạ dày; cho những ai có bệnh thiếu máu, đang suy nhược, kinh nguyệt không đều.
Vào mùa xuân, một tuần ăn món này 1-2 lần là liều thuốc dưỡng da rất tốt
Trứng cút hầm táo rất nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe phòng chống bệnh tật , còn có tác dụnglàm đẹp đây hẳn là món ăn không thể rời xa của chị em rồi .
Các bạn hãy thử và khám phá công dụng của Trứng cút hầm táo nhé
Trứng cút hầm táo tầu là món ăn rất tốt cho phụ nữ bởi nó giúp làm đẹp da và ổn định chu kỳ kinh nguyệt cho chị em . Một tuần chỉ cần ăn 1-2 lần món ăn này sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ căng mịn và giàu sức sống .
Tuy dùngmỹ phẩm giúp làn da đẹp hơn nhưng không mỹ phẩm nào có tác dụng hiệu quả từ bên trong bằng cách chúng ta ăn uống thông minh và đủ chất vì vậy chị em nhớ bỏ túicách nấu món Trứng cút hầm táo tàu nếu muốn có làn da như ý muốn ,với những ai có chu kỳ không đều món ăn này cũng rất hiệu quả nhé.http://thichnauan.net/wp-content/uploads/2014/02/trung-cut-ham-tao-tau.jpg (http://thichnauan.net/wp-content/uploads/2014/02/trung-cut-ham-tao-tau.jpg)
Nguyên liệu:
4 quả táo tàu đỏ.
4 quả long nhãn
3 quả trứng cút (lượng cho 1 bát, 1 người dùng).
Đường phèn
Cách làm:
Trứng chim cút luộc chín, bóc vỏ
Táo tàu, ngâm qua nước ấm, dùng dao nhọn tách hạt, chỉ lấy phần thịt.
Long nhãn cũng ngâm qua nước ấm khoảng 3 phút.
Đường phèn tán thành những viên nhỏ. Một bát áng chứng 4-5 viên đường phèn.
Cho trứng cút, táo tàu, long nhãn, đường phèn vào bát. Chế nước sôi để nguội khoảng lưng bát và cho xửng hấp khoảng nữa giờ.
Mách nhỏ:
Món này rất bổ dưỡng, nhất là với phụ nữ: Giải độc, tốt cho thận, gan, dạ dày; cho những ai có bệnh thiếu máu, đang suy nhược, kinh nguyệt không đều.
Vào mùa xuân, một tuần ăn món này 1-2 lần là liều thuốc dưỡng da rất tốt
Trứng cút hầm táo rất nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe phòng chống bệnh tật , còn có tác dụnglàm đẹp đây hẳn là món ăn không thể rời xa của chị em rồi .
Các bạn hãy thử và khám phá công dụng của Trứng cút hầm táo nhé